“Использовать силу соперника против него самого”, – одна из крылатых фраз про Айкидо. Победить более сильного используя техники Айкидо ровно также возможно как и развить нравственные качества. Айкидо изучается на основании практикуемых техник, но если бы речь шла только о физических умениях, то Айкидо бы значительно растеряло свои достоинства ведь сегодняшнее время отличается от времени где физическое превосходство играло значительно большую роль.
Чтобы постичь философию искусства мира нужно отнестись серьезно к деталям. Важны все, а начинается все с норм поведения. В начале постарайтесь просто запомнить и следовать основным пунктам. C течением временеим прийдет и понимание.
До тренировки:
Обязательно следите за личной гигиеной. Никто не хочет заниматься в грязи и дурном запахе.
В зале нужно быть за 15 минут до начала чтоб успеть переодеться и подготовиться к занятию в назначенное время.
Все украшения и аксессуары нужно снимать чтобы не поранить себя и других практикующих. Ногти коротко острижены.
Средства связи отключить. Ничто не должно вас отвлекать.
Форма для занятий – Кейкоги. Позаботьтесь заранее о том чтобы форма была в надлежащем виде.
Прежде чем посещать занятие убедитесь что вы здоровы и чувствуете что справитесь с поставленными задачами.
Сменную обудь оставьте на краю татами , мы занимаемся босиком, без носков.
Первое что нужно сделать после входа на татами – поклониться. Так вы проявляете уважение к месту в котором получаете знания.
Во время тренировки:
По команде Mokuso прекращаются все разговоры и лишние движения в зале, мы закрываем глаза и глубоко дышим. Этот короткий промежуток времени мы используем для того чтобы забыть обо всех житейских проблемах и настроиться на тренировочный процесс.
Привестувуем друг-друга и учителя мы фразой Onegai Shimasu. С японского смысл можно перевести как: “Я к вашим услугам и надеюсь на бережное отношение к себе”.
Разминка – очень важная часть тренировки. Сконцентрируйтесь на себе во время упражнений, постарайтесь прочувствать свои тело и подготовить его к большей нагрузке.
Единственно-правильная позиция сидя в течении тренировки это Сейдза. Допускаются и другие позы в случае если это отдельно обозначит Сэнсэй во время урока. Сэйдза принимается учениками во всякий раз когда учитель обьясняет или показывает технику.
Если вы все же опоздали: тихо переоденьтесь, зайдите на татами и сидя на краю ожидайте пока Сэнсэй допустит вас к тренировке.
Если вам не понятно задание или вы хотите задать вопрос Сэнсэю – дождитесь подходящего момента, подойдите к нему, поклонитесь (не подзывайте к себе) и после его утверждения обращайтесь.
На тренировке запрещены столкновения, соперничество, споры и ругань. Помните, в зале вас окружают не враги, а партнеры с которыми вы вместе растете.
Старайтесь быть внимательными к тому, как ведут себя старшие ученики. Им известны порядки в большей мере. Хорошей идеей будет спросить их как поступить в ситуации где вы не уверены.
В конце тренировки после Мокусо мы благодарим друг друга за проведенное время с пользой вместе и говорим Domo Arigato Gozaimshita.
После тренировки:
В уборке зала участвуют все вне зависимости от возраста, уровня мастерства и статуса в обществе. Расчитывать что можно брать ничего не отдавая в замен считается признаком незрелости.
Моральной обязанностью каждого ученика является никогда не использовать техники айкидо во вред другому человеку или для проявления своего эго. Это техника не разрушения, а инструмент создания лучшего общества.
Только учитель решает, будет он вас обучать или нет. Вы не можете купить технику. Ежемесячные членские взносы обеспечивают место для практики и предоставляют скромную возможность выразить свою благодарность за получаемую науку. Каждый ученик обязан вовремя вносить взносы.
